(资料图片)
1、每个人天生都有8块腹肌，只不过是背脂肪层盖住了而已，只是单纯练腹肌是没有多大效果的。
2、要配合40分钟的有氧训练才行。
本文为大家分享到这里，希望小伙伴们有帮助。
互联网 2023-04-20 11:22:17
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1、每个人天生都有8块腹肌，只不过是背脂肪层盖住了而已，只是单纯练腹肌是没有多大效果的。
2、要配合40分钟的有氧训练才行。
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